Pregunta: Cómo influye la relación con nuestros padres, en la forma en la que construimos y mantenemos nuestras relaciones amorosas y de amistad, en la adultez ?

Respuesta: La relación con nuestros padres o con nuestros cuidadores en la infancia, es absolutamente determinante en nuestra forma de desarrollar nuestros vínculos con otras personas posteriormente. Es a partir de nuestra interacción con ellos y la que observemos entre ellos, que vamos a internalizar los conceptos de amor, respeto, seguridad, etc. Con el cuidador principal, que suele ser la madre, desarrollamos un tipo de apego, que va a marcar la pauta de nuestra seguridad ante la presencia o ausencia del ser amado en el futuro, situación que nos puede llevar a la dependencia emocional, si este apego no se gestó de forma saludable. Por otro lado, si estamos ante una pareja o amistad que resulta ser doble de alguno de nuestros progenitores, podemos llegar a desarrollar una fidelidad que nos lleve a actuar de una determinada forma, a repetir patrones, a reparar situaciones observadas en nuestros padres o el clan, según sea el caso.

La relacion con los padres establece las bases emocionales y psicologicas sobre como experimentamos las relaciones en la adultez, afectando tanto nuestras relaciones amorosas como las amistades. Sin embargo, es de mucha importacia mencionar que estos patrones no son inmutables. A traves de la autoreflexion, terapia o experiencias interpersonales significativas, es posible cambiar y desarrollar relaciones mas saludables independientemente del tipo de apego o experiencias vividas en la infancia.

Para extender un poco mi conclusion del tema, la relacion con nuestros padres/cuidadores durante la infancia tiene una influencia significativa en como construimos y mantenemos nuestras relaciones amorosas y de amistad en la adultez. Esta influencia se puede explicar desde varias perpectivas psicologicas, para mi una de las mas relevantes es la teoria del apego de John Bowlby. Esta teoria es la manera en que nuestro padres respondieron a nuestras necesidades emocionales y de seguridad en la infancia y tiende a formar un «estilo de apego» y esta se convierte en la plantilla emocional para nuestras relaciones futuras.

Aqui les pongo los estilos:

Apego seguro, este es cuando en la infancia los padrea fueron accesibles y brindaron estabilidad, confianza y el nino desarrolla un apego seguro, cuando son adultos estas personas establecen relaciones amorosas y amistosas sansa, confiables y equilibradas.

Apego ansionso, cuando lospadres fueron inconsistentes en su disponibilidad o afecto. Entonces en la adultez tienden a necesitar cercania, junto con rechazo/abandono. En sus relaciones pueden volverse dependientes emocionalmente, buscan constantemente se validadeos y tienden a sentirse inseguros

Apego Evitativo, cuando los padres fueron emocionalemtne distantes o no estuvieron disponibles. De adultos evitan la intimidad o tienden a no confiar del todo en los demas, prefiriendo mantener independencia y distancia emocional en todo tipo de relaciones

Apego Desorganizado, cuando hubo abusos o negligencia. de adultos puede llevar a relaciones caoticas donde se mezclan el deseo de cercania y el miedo intenso de ser rechazados o heridos

Todo esto moldea nuestra capacidad para confiar, dar afecto y manejar conflictos en relaciones adultas. Los patrones familiares tambien influyen en nuestra autoestima, la forma en que resolvemos conflictos y los roles que asumimos en nuestras relaciones. Aunque estos patrones parezcan dificiles de cambiar, como ya lo he dicho es posible modificarlos mediante la reflexion y crecimiento personal.