la ingorancia es la raiz de todos nuestros males.
Al no saber gestionar nuestras emocione podemos ocasionar mucho daño a nuestro cuerpo físico
Por eso la importancia de aprender a hacernos cargo de nosotros mismos , de nuestras ,palabras ,nuestras acciones
Al hacer conciencia al dia dia de todo esto podemos prevenir tanto enfermedades como problemas
Algunas de las maneras que podemos lograr esto es;
disciplina
meditation
buena alimentacion
honestidad consigo
congruencia es la clave

Creo yo que la importancia de conocerse uno mismo es esencial para poder detectar como me siento
Es increible pensar que por quedarse callado y no expresar tu sentir puedas dañar tu cuerpo
por ejemplo
tiroides : el sentir que alguien te forza a ir demasiado rápido y no poder poner limites
CREO YO QUE LA IGNORANCIA ES LA RAIZ DE TODOS NUESTROS MALES