Las emociones son la manera natural en la que los seres humanos reaccionamos a lo que ocurre a nuestro alrededor.Todas y todos tenemos emociones,es importante no reprimirlas ni sentirnos avergonzados y avergonzadas por ellas.las emociones forman parte de nuestras vidas desde que nacemos.Por ejemplo:Cuando una madre mira a su hijo puede provocar en este diferentes tipos de emociones .Alegria ,Afecto,miedo,tristeza,enojo, segun sea la expresion de su mirada.

Las emociones son el resultado de algun acontecimiento que nos sucede a todo ser vivo, tiene un sentido de supervivencia que nos hace adaptarnos a la vivencia que estemos viviendo , aunque tenia la creencia que algunas emociones eran malas, comprendí que todas las emociones deben estar en equilibrio porque aunque para mí sean positivas como por ejemplo el amor en exceso también puede hacer mal y las que creí negativas a malas me en equilibrio me sirven para superar las adversidades.

Las emociones estan con nosotros durante toda nuestra vida desde el vientre de nuestra mama, como sobrevivencia es la manera mas propia en la que los seres humanos reacciones para nuestra proteccion.
las emociones preparan a nuestro organismo para protegernos del peligro, o al tomar deciciones para nuestro bien. las 5 emociones fundamentales son miedo, alegria, tristeza, enojo y afecto.