Las emociones son una reacción inconsciente, un camino marcado en nuestra psique elaborado por nuestras primeras experiencias, algunas de ellas heredadas por ancestros, con la finalidad de hacernos sobrevivir y adaptarnos, no todos tenemos miedo a las mismas cosas, ni nuestra forma de amar y sentirnos amados es igual.
Las emociones nos ayudan a entender, ponen una lupa en aquello que experimentamos con mayor intensidad, si las escuchamos, podemos darnos mas de aquello que nos favorece y re-significar aquello que nos perjudica.