Es muy interesante y necesario analizar nuestras reacciones, comportamientos, creencias, etc que tenemos tanto consciente como inconscientemente. Ejemplo, los tipos de apego que nos han marcado, como son Apegos: Seguro, Evitativo, Ansioso-Ambivalente, Desorganizado. También reflexionar sobre lo que sentimos y accionamos ante cada situación y sanar. Ejemplo algunas de las preguntas que se analizaron, como ¿Te sientes responsable de las emociones, resultados y elecciones de otras personas? ¿Pospones tus necesidades por atender a otros? ¿Haces más de lo que ha sido pedido? ¿Guardas resentimiento por que das demasiado y no recibes lo que esperas de vuelta? Realmente se llega a comprender las causas y los efectos de cada comportamiento, conflictos. Aplicar la información que vamos obteniendo, con responsabilidad y valor para así sanar y también ayudar a los demás.