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Porque las creencias limitantes condicionan nuestra vida de una manera tan precisa y tan silenciosa que no nos damos cuenta de ello; El tema es que a nuestras creencias limitantes las hacemos parte de nuestra vida, ya sea que hayan sido adquiridas en nuestra vida o sean un tema que viene de repetición en repetición de nuestro árbol, y es la nueva forma en que adoptamos ver determinadas situaciones, ni siquiera es nuestra percepción de la realidad, mayormente son heredadas y las validamos como propias, generalizamos todo en torno a ellas con el único propósito inconsciente de protegernos para la supervivencia;
En la medida que seamos capaces de ir dándonos cuenta de nuestras creencias limitantes, podemos ir transformándolas en decretos positivos, para intentar darle la vuelta a la situación y así poder co-crear la vida que deseamos y merecemos;
La relación con nuestros Padres y entre nuestros Padres durante nuestra niñez determinan en gran medida las relaciones interpersonales que vamos construyendo a lo largo de nuestra vida, así cómo la forma en que percibimos que resuelven situaciones, además de ello las creencias limitantes que ellos tienen las hacemos nuestras y parte de nuestro día a día.
Por ejemplo, en mi proyecto final pude observar detenidamente que una situación que se ha presentado durante toda mi vida con diferentes personas, que me ha causado mucho sufrimiento, encontré la raiz, el evento programan te con mis Padres, de igual forma sé que muchas de las creencias limitantes que tengo validadas en mi vida, son creencias de ellos, incluso la forma de establecer mis relaciones interpersonales son de la misma forma en que ellos lo hicieron en su momento y lo siguen haciendo.
Una vez observado el panorama con todos sus puntos, caigo a la cuenta que es por la forma incorrecta que aprendimos a establecerlas y a quién causa el sufrimiento es a uno mismo. Debemos desaprender y reaprender la forma correcta de hacerlo para poder llevar una vida más libre, sin cargas que muchas de las veces son imposibles de soportar.
Gracias 🥰, con amor y sin apego al resultado, cómo dice nuestro muy apreciado Terapeuta Fernando Sánchez!
Las personas generan adicciones cuándo tratan de evitar sentir ciertas emociones y se dan cuenta que a través del consumo del alcohol o de una sustancia, logran un efecto inverso a lo que desean, lo hacen para llenar o cubrir vacíos emocionales sin darse cuenta de lo que les puede afectar; Es importante mencionar que las adicciones son algo que agregamos a…., a + dicción = agregar, nos habla de personas que se reprimen al hablar, que reprimen sus sentimientos, sus necesidades y sus emociones;
Mi perspectiva respecto a éste tema y ante ésta pregunta, al ver a una persona adicta mi primera impresión es pensar ¿qué le pudo haber sucedido o que le está sucediendo a la persona en cuestión para estar en el estado que está?, ¿qué puede estar viviendo que para él o ella ésta situación es su mejor salida, su mejor manera de afrontar su vida?, la mayoría de la veces su imagen cambia y deteriora por completo, se la pasan deambulando de calle en calle, sin haber comido quizás, sucios, con las ropas en bastante mal estado, quien sabe dónde dormirán, en otros casos las personas adictas siguen viviendo en su casa, en familias fragmentadas o disfuncionales y así vamos viendo que se vive en diferentes grados de dolor, de separación, de rechazo, de un sin fin de emociones negativas no resueltas en los núcleos familiares;
La mirada que debemos tener para con éstas personas es de mucha compasión, alejar el juicio completamente que sólo empeora las situaciones y ver que tanto está dispuesta la persona de hacer cambios en su vida o no, respetarle en cualquier desición y hacerle saber que todo lo que depende de uno mismo, puede ser cambiado por uno mismo, que mayormente hay una solución para muchas de las cosas que nos aquejan en la vida y que lo que no podemos cambiar, debemos quitar nuestra atención de ahí; Mostrarle que la vida es maravillosa y en la medida en que nos amemos, nos aceptemos, es lo que vamos a espejear hacia el exterior y que siempre tendremos la oportunidad de manifestar la vida que deseamos;
1.- Si una persona consume algo que «aparentemente» no causa daño pero si lo causa, es adicción, si no causa daño en absoluto no es adicción;
2.- Respecto a la Coca Cola, habría que preguntarle al Consultante que siente cuando toma un vaso de refresco, saber como lo toma, al tiempo, frío, con hielos, todos éstos aspectos son importantes para indagar un poco más al respecto, al saber la emoción o el estado que la persona busca al tomar un vaso de coca cola, podremos relacionarlo inmediatamente con la necesidad que está buscando cubrir, de entrada podemos ver que al tratarse de un refresco, la persona está ingiriendo dulce, primero porque está buscando endulzar alguna parte de su vida, habría que indagar con el consultante en que momento prefiere tomarlo, también relacionamos al dulce con Mamá, la necesidad que la persona está sintiendo de sentirse contenida con Mamá, o de poder contener o alimentar a sus hijos emocionalmente, revisar en ambos sentidos ésta tendencia; Por otro lado debemos tener en cuenta, que el consumo excesivo de bebidas gaseosas implica una negación de aceptar la vida, aceptar a Mamá, aceptar el agua, entonces vemos que nos vuelve a llevar a Mamá, ahí con Mamá o la vida como Mamá es la que debemos revisar en el Consultante;
Es muy importante tener en cuenta que el sistema familiar juega un papel muy importante en la prevención y/o tratamiento de una persona que tiene alguna adicción; De manera preventiva, porque la familia es la que transmite valores, actitudes, además de jugar un rol muy importante de manera individual de los integrantes de la misma, éstos roles si son adecuados no orillarán a nadie hacia alguna adicción y, comportamientos transmitidos desde la infancia, fomentando la responsabilidad personal y el cuidado propio de su cuerpo, de su salud, de su sistema emocional; Se puede prevenir también al estar pendiente de cada miembro de la familia y evitar situaciones de riesgo siempre con amor y respeto;
En el tratamiento de adicciones, la familia debe fungir como apoyo y contención, acompañando a la persona adicta con respeto y conteniendo juntos las situaciones vividas que le son difíciles a la persona adicta, es importante que en la familia halla buena comunicación, se sepan establecer límites, fortaleciendo en cada momento los lazos familiares y sobre todo, promoviendo un ambiente agradable de apoyo continuo;La Hipnosis y su funcionamiento depende mucho del estado emocional del Consultante, es normal partir disperso y distraído. La hipnosis es un estado de relajación profunda y enfoque mental que no todas las personas experimentan de la misma manera, pueden existir varias razones para que no funcione una Hipnosis en una persona, por ejemplo:
a) Resistencia subconsciente, a veces el subconsciente puede oponer resistencia para entrar en hipnosis debido a creencias arraigadas o miedos subyacentes, esto puede dificultar la relajación necesaria para entrar en estado hipnótico.
b) Falta de confianza o expectativas negativas.
C) Nivel de sugestionabilidad.
Lo recomendable es que pueda darse el rapport entre Terapeuta y Consultante, y el Consultante entrar sin expectativas, confiando siempre en el poder interno que poseemos y que siempre va a buscar nuestro mejor bien.Un estado alterado de consciencia también es llamado estado modificado de consciencia y, es una condición significativamente diferente al estado de alerta en el que permanecemos generalmente cuando estamos despiertos, cuando estamos en ondas beta; Éstos pueden ser producidos accidentalmente a través de estados febriles, privación del sueño, ayuno prolongado, etc; Pueden ser también inducidos intencionalmente como la hipnosis, meditación, oración, etc o inducidos por medio de ingestión como el alcohol o sustancias alucinógenas, etc;
