G44~ Sonia Burciaga
En conclusion a la materia de Biopsicologia. Para mi es de suma importancia, ya que descubri porque se alertan esas luces rojas en modo alerta de superviviencia. Ya que en los primeros recuerdos de mi infancia por ser la hija mayor en una familia de cinco hermanos. Empeze muy chica a cuidar y hacerme rsponsable de mis hermanos menores cuando quizas no siquiera me sabia cuidar con amor y respeto yo misma..
Los cinco conceptos sobre el sistema nervioso que estudiamos en esta materia de Biosiclogia me pude percatar aun mas de como funcionan nuestras neuronas y el sistema nervioso.
Las memorias y recuerdos de mi infancia las volvi a repertir en mi juventud y durante mi edad adulta durante mi matrimonio de casi tres decadas cuanto salieron a todo flote mis traumas aun sin resolver que me converti en la madre de mi ex-pareja cuando yo queria controlar la situacion economica en la que viviamos; despues de engendrar mis hijos tambien segui o quize manipular bastantes situaciones. como elegir sus amigos y a donde o con quien iban, Mas que todo recuerdo que por ser una hija mayor y quedar huerfana de padre a una corta edad, mi madre tambien me quizo hacer cargo que to le ayudase economicante.
Asi pues siempre estuve en moda alerrta y de sobrevivencia para evitar permitir ser manipulada y controlada por el padre de mis hijos. que al final terminamos divorciarnos.
Ahora me hago consciente de lo fue parte de mis traumas aun en el proceso de seguir trabajando en ellas ya sea con terapia conductiva conductual y evitar repetir los mismos patrones de conducta una y otra vez..
Pensar detallamente antes de hablar o reaccionar inmediatamente a cualquier situacion que yo veo que se activan esas luces rojas al instante.

Gracias, maestra Laura por haber hecho tan buena labor al explicar como funcionan las neuronas en cada ser humano!!

En mi caso, una red neuronal que se ha desarrollado en mi vida es el bloqueo o la dificultad para recordar momentos de mi infancia. Por mucho tiempo me pareció normal no tener recuerdos claros de esa etapa, pero con el tiempo comprendí que eso puede haber sido una forma inconsciente de protegerme de experiencias que, quizás, fueron dolorosas o difíciles de procesar en ese momento.
La ventaja de esta red fue que me permitió seguir adelante sin estar constantemente afectada por situaciones del pasado. Me ayudó a enfocarme en el presente, a ser funcional y a cuidar de mí misma sin cargar con emociones que no sabía manejar. Sin embargo, también tiene desventajas: me cuesta conectar con ciertas emociones profundas, entender algunos comportamientos que tengo hoy en día, o establecer vínculos más cercanos cuando no logro identificar bien mis propias heridas.
Esta red se manifiesta en pensamientos como “mejor no pensar en eso”, emociones vagas de incomodidad o ansiedad cuando algo del pasado se asoma, y también en una respuesta corporal de tensión o desconexión ante ciertos estímulos que no entiendo del todo. Estoy en proceso de entenderla mejor y tratarme con compasión.

Mi padre falleció cuando yo tenia 6 años, al ver a mi madre con 8 hijos y embarazada me convertí en el padre de mis hermanos lo que me mantuvo siempre alerta de mis hermanos protegiéndolos de todo y resolviendo sus problemáticas se activo mi red neuronal aprendí a planificar, controlar, cuidar y tomar decisiones con firmeza sin tomar y dar prioridad a mis emociones aprendí a bloquear mis emociones para no sentir y aparentar fortaleza para no ser una carga para mi madre.
Siempre tenia que resolver todo sola, siempre tuve la ausencia de mis padres mi madre trabajaba mucho y era como si también se hubiera muerto como mi padre.
Hoy lo veo con amor he aprendido a darme mi lugar y soltar a mi familia con amor, toda mi vivencia me formo un carácter, aprendí a sentir mis emociones y me permito llorar cuando siento la necesidad de hacerlo.

De acuerdo a la educación recibida dentro de mi familia como machista, a mi hermana a mi, me doy cuenta que por eso no nos ha sido fácil hacer un hogar con ningún hombre de manera balanceada.
de una u otra forma acepamos abuso en nuestro matrimonio,
hoy por fin yo pude romper ese lazo de que solo el hombre manda en casa y decidí que nadie tenia derecho en pisotearme, que mi opinón también cuenta.
decidi divoriciarme para poder empezar a conocer que éra lo que yo quería hacer en y con mi vida, sin que nadie decidiera por mi. 🙂
hoy soy una persona que disfruta más que nada en la vida que la libertad.
Quiero aprovechar maestra para decirle lo mucho que me gustaron sus clases , excelente forma para explicar todo, tono de voz , dicción, amabilidad, empatia, paciencia etc, todo bien.
ojala nos vuelva a tocar de alumnos de alguna otra materia y que ahora si pueda yo no solo ver las grabadas por el horario de mi trabajo, sino tambien poder vivirlas en tiempo real… en fin a ver como se acomoda todo.

La expresión sana de emociones no fue algo con lo que crecí, por lo que debí de adaptarme para no equivocarme mucho o generar situaciones donde me pusieran en un momento de vulnerabilidad. Esto me llevó a ser extremadamente complaciente con los demás y no tanto con mis hábitos y limites. En algún momento debía de tener cuidado con lo que decía porque eso podía generar algún conflicto, por lo cual en la adolescencia fui muy callado, hasta la misma familia lo mencionaban sin saber el motivo. En otras ocasiones podía ver que el expresar emociones de forma adecuada no era mi fuerte ya que no sabía cómo hacerlo al tener que adaptarme a las de otros.
También debía de ser correcto siempre para los demás, entonces a veces no sabía que me gustaba, de pequeño dudaba mucho y de grande tenía miedo a equivocarme ya que si algo estaba mal, recibía muchas críticas y tratos no tan agradables, por lo cual no disfrutaba mucho lo que hacía si no que hacía las cosas para los demás o para salir del asunto.
Me acostumbre a que las cosas debían de ser muy rápido, si no, estaba equivocado para los adultos, por lo cuál se generó mucha ansiedad y no tanta presencia. Esto hizo que me perdiera mentalmente de ciertos momentos que se suponía debía de disfrutar.
Algunas situaciones de mucha ansiedad, te hacen estar listo/preparado para actuar sobre cualquier cosa o ir adelante imaginando escenarios posibles para no equivocarte o que todo salga adecuado.
Estas redes neuronales que se han generado, si se les sabe prestar atención, constantemente nos hablan y nos brindan luces para integrar de manera beneficiosa cada comportamiento.
Puedo decir que consciente o inconscientemente, todo eso me preparó para situaciones futuras. Entender que esos comportamientos nos permiten sobrevivir a algunas etapas de nuestra vida, es importante, pero que está en cada quién cargar con las mismas situaciones durante toda su vida sin hacer algo por ellas.
La meditación e integración de las emociones me ayudo a encontrar presencia y tranquilidad en cada situación, a ver de forma correcta las emociones y ayudar a otros a lidiar con las suyas.
Aprender de esos comportamientos, me ha permitido lidiar con muchos tipos de personalidades, ya que me di cuenta que me encanta escuchar, ir despacio, poner atención. Ha ido tan bien una vez que volví consciente la mayoría de coas que hacía inconscientemente.
Las operaciones en turismo son muy cambiantes las situaciones, hay que estar siempre un paso adelante de las cosas, algo que se me da con facilidad jajaja.
Prestar atención a necesidades diversas y hacer que todo funcione de la mejor manera y muy importante sin estrés.
Por lo tanto, creo que así como estudiamos Biodesprogramación, hemos entendido/aprendido que la Biología es sumamente sabia para adaptarse y evolucionar, así que siempre nos está brindando oportunidad en estas situaciones de vida con las cuales aprender para salir de ellas siendo mejores.