Las emociones es un aspecto fundamental del ser humano para identificar reacciones que en muchas ocasiones nos permiten sobrevivir, protegernos, avanzar o frenarnos, tales como el miedo, la tristeza, la ira, la alegría, el enojo, asco, amor, culpa, entre otras.
Saber gestionar las emociones es lo que nos previne de la enfermedad y de mantener una coherencia entre lo que pensamos, hacemos y lo que decimos. Por lo tanto, las emociones son respuestas automáticas y rápidas que nos ayuda en situaciones de peligro y amenazas y también nos ayudan para crear y mantener grupos sociales.
Las emociones vividas con intensidad de manera negativa son las que se presentan cuando se genera un shock biológico por la forma en que vivimos la situación que nos está pasando, en una fase inicial donde se activa el conflicto y una vez lo comprendamos y hagamos consciencia de la emoción vivida o de dónde provenga sea nuestra, generada en el vientre de la madre o de nuestros ancestros, cambia esta emoción que nos permite pasar a una fase de reparación, donde el conflicto queda solucionado.