Ventajas
1. El trabajar con simbolismo/metaforas se trabaja con el incosinete logrando un profundo entendimiento sin que haya residencia de parte del paciente.
2. Hay protocolos muy eficientes y rápidos en un estrés de una claificasion de hasta 7-8/10 dada por el paciente.
3. Son herramientas que se le dan al paciente/ consultante para que trabaje con ellas, ejercitando unmuscilop mental para cambiar la perspectiva de aquello que le ha causado estrés.

Desventajas
2. Debido ala falta de evidencia científica hay resistencia por parte de mucha gente
3. Las creencia limitantes, especialmente religiosas reducen la posibilidad de que mucha gente haga terapias de hipnosis.
3. Puede haber un mal uso de la hipnosis debido a un prejuicio por parte del terapeuta en el tiempo de la intervención. Ademas, debido a que se trabaja con el inconsistente la hipnosis se pudiera usar con cualquier otro fin que no sea el bienestar del paciente, por ejemplo el uso de anclajes para prender el switch sobre un estrés pudiera usarse para aumentar el síntoma o paralizar la reacción no solo mental, sino física de un consultante.