después de esta clase, me di cuenta de que había muchas cosas no sanadas, expresadas y guardadas que mi cuerpo esta manifestándo. sin embargo no siempre estamos dispuestos a escuchar; quizá por miedo, vergüenza, por no mostrar vulnerabilidad.
descubrí que mi cuerpo tiene la herida de injusticia, que subí de peso por una herida de abandono, ahora puedo verlo, darme cuenta de los patrones y ciclos biológicos memorizados que he estado viviendo y comprender que no necesito atacarme, lastimarme o culparme, simplemente debo comenzar a verme, amarme, hacer conciencia sobre lo no expresado y empezar a escuchar mi cuerpo y mi mente. cuidar de mis pensamientos y con amor y paciencia, comenzaré a trasformar mi vida. después de la toma de conciencia de esta clase y la desprogramación que me hizo Fernando, he bajado 4 kg en tan solo 3 días. Lo cual me impresiona mucho y confirma la teoría de que la alimentación y los hábitos no son todo lo que influye en el peso, después de años de dietas, regímenes, medicamentos y tratamientos para bajar de peso, Hoy me siento nueva, renovada y con mucha motivación para hacer los cambios necesarios y darme prioridad a mi misma.