Inicio Foros Foro de la materia 15: pnl e hipnosis Qué cambios lograste con la Técnica:

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  • #165565

    Me gustaron mucho todas las técnicas que realizamos en clase, ya que cada una aporto a mi reccuperación de diferente manera. La Técnica de las heridas básicas, en la que le escribimos a nuestro niña interior me ayudó mucho a apapachar y recofortar a mi niña interior, me senti tan bien, que es una actividad que quiero seguir haciendo, es como visitar a mi mejor amiga y termino con una sensación renovada y feliz.

    Lilia Margarita Mena Castillo
    Generación 30

    #165690

    Todas las técnicas practicadas en clase de PNL e Hipnosis las sentí muy útiles. De las que más me sirvieron, fueron las de reforzamiento positivo Doble Anclaje, Línea de la Vida, me ayudaron a entender qué fue lo que me hizo falta para que las situaciones conflictivas hubieran podido ser diferentes y qué es lo que ahora tengo para combatir situaciones similares. La técnica de Tris Tras bajando de intensidad la «importancia» de situaciones pasadas. El abecedario mágico, es de mis favoritas, me encantó el uso de la agilidad mental para destruir situaciones incómodas. Muchas gracias, por la enseñanza de todas estas técnicas que me han enseñado que nada es tan importante como parece y que como dijo Galileo: «Sin embargo, se mueve».

    Ana Laura Loaiza Velázquez. G30

    #165692

    Otro ejercicio que me sorprendió gratificantemente fue uno en el que poníamos las manos al frente, abiertas hacia arriba, luego con una mano le reclamábamos a la otra mano (alguien que nos hizo daño), sobre un evento que nos dañó en el pasado, pero sucedió algo inesperado, no pude reclamar, sentí que es evento ya estaba arreglado, ya que entendí que lo que yo sentí era mío solamente, porque no conocía en total de la historia y los que percibí y sentí fue porque yo así lo decidí y fue mi decisión y de nadie más. Ahora entiendo que lo que siento es porque así decido yo sentir, por lo que es importante actuar como observador en situaciones que nos quiera sacar de nuestro centro.

    Lilia Margarita Mena Castillo
    Generación 30

    #166272

    Hola Lili: Gracias por participar en el Foro. Realmente uno de los trabajos más importantes para sanar es el encuentro con tu niño interior. Te felicito por los resultados.

    #166274

    Hola Lili: Gracias por participar en el Foro. Realmente uno de los trabajos más importantes para sanar es el encuentro con tu niño interior. Te felicito por los resultados.

    #167404

    Hola, aunque voy un poco atrasada de la fecha de entrega, no he dejado de ver todas las clases y todos los ejercicios los he hecho, me gusto mucho el de los 4 puntos (rectangulo), donde me muevo de una situación desagradable a otra con cualidades que pueden sustituir a la primera, y la técnica de la pantalla donde voy desvaneciendo una situación desagradable hasta que ya no la veo. También coincido con mis compañeras sobre la escritura a mi niña interior y sobre el abecedario a mágico. La PNL me parece una buena terapia para reprogramar a los pacientes tras la Biodesprogramación. Tengo una semana que tras mi meditación matutina estoy reprogramando el desánimo por energía positiva y la crítica por escucha empatica y conocimiento, me he dado cuenta en estos últimos días que aún les doy cabida a ambas situaciones y necesito estar al pendiente todo el día de no caer en ellas (desánimo y crítica). Como yo entiendo lo que dice usted maestra, si quiero desprogramar un vicio, tengo que alejarme de él.

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