Las emociones no reconocidas son como cargas invisibles que, si no se liberan, terminan manifestándose en el cuerpo.
Escuchar, aceptar y liberar nuestras emociones no es solo un acto de salud mental, sino también una herramienta poderosa de prevención física, emociones reprimidas o ignoradas como la tristeza, el miedo, el enojo o la frustración no desaparecen: quedan en el cuerpo, y pueden generar tensión muscular, problemas digestivos, insomnio, fatiga crónica o incluso enfermedades autoinmunes.
El estrés crónico (muchas veces emocional) altera el equilibrio hormonal y eso impacta directamente en órganos y sistemas.
Enfermedades como úlceras, migrañas, hipertensión, e incluso cáncer, son asociadas a conflictos emocionales no resueltos.

De que manera identificar y liberar estos conflictos antes de una manifestación física:

Practicar la autoempatía y la autoaceptación, aprender a aceptar emociones sin culpa es esencial.
Comunicación emocional abierta: Hablar honestamente con personas de confianza puede ser un gran canal de liberación.
Terapia emocional: Un profesional puede ayudar a detectar patrones inconscientes de represión emocional.
Rituales de cierre o perdón: Técnicas como escribir una carta (aunque no la envíes) para soltar rencores o duelos.
La practica de actividades físicas que apoyen a un reencuadre mente cuerpo de forma constante para liberar a través del ejercicio desde pensamientos negativos hasta toxinas y hormonas no saludables para el cuerpo.

Las emociones no reconocidas son aquellas que se reprimen, no se expresan por miedo, vergüenza o educación. Son las que se niegan, la persona no se permite sentirlas, por ejemplo:( yo no estoy enojado). Emociones no reconocidas son las que se racionalizan, se explican desde la mente, pero no se transitan en el cuerpo. Son las que se congelan, quedan guardadas como una carga emocional no digerida. Estas emociones quedan atrapadas en el inconsciente y el cuerpo, y se mantienen en el tiempo, activan un programa biológico de emergencia: la enfermedad.
Ejemplos comunes de emociones no reconocidas: Tristeza profunda, rabia contenida, miedo paralizante, culpa o autocastigo, vergüenza o rechazo y confusión y desvalorización entre muchas mas.
La clave esta en reconocer, liberar y transformar la emoción antes de que el cuerpo la grite.

Las emociones no reconocidas son aquellas que no queremos mirar, hacernos cargo o reconocer.
En mi percepción las más difíciles de ver son aquellas que nos mueven de nuestra «estabilidad», la tristeza, la ira y el asco, al contrario de la alegría que se desea permaneciera por más tiempo y no desapareciera.
Tenemos detrás una gran escuela donde nos enseñaron que hablar de temas incomodos no es lo mejor, hay que reprimir, olvidar o incluso renunciar a sentirse mal por que eso o no nos hace un buen miembro de la familia o nos vuelve un ser no agradable para el grupo. Vamos repitiendo el patrón incluso de no llorar lo que nos duele por que podemos mantenernos ahí, entre más rápido lo «avancemos» será mejor para que no nos haga daño, como si el remedio fuera justo lo contrario: Reprimir.
Crecemos justo así no reconociendo, pensando que si algo me molesta o duele solo no lo toco y desaparecerá, hasta que un día solo aparece «de la nada» el síntoma o la enfermedad.
En este momento de la vida tenemos la oportunidad de mirarlas y hablar de ellas de muchas maneras, acudiendo a un sin fin de terapias, viendo videos, danzando, escribiendo, etc.

¿Cómo podríamos solucionar antes del impacto?
Número 1 creo hoy que ponerme dentro de mis prioridades en la vida.
Como mencioné anteriormente hoy con tanta información que ya tenemos al alcance de la mano podemos empezar a observar a través de lo que escucho, leo o veo que estoy sintiendo, si detecto que hay situaciones que están más allá de mi, es decir, como el enojo y observo que constantemente hay enojo o ira en mi persona debería buscar la manera de platicarlo con alguien, de escribirlo, de llorarlo o incluso gritarlo sin permitir se acumulara.
Hoy con las diferentes técnicas que existen circulando por todos lados podría sentarme a escuchar a alguien más mostrarme como es que le hizo, como logro mover todo lo que sentía dentro e ir haciéndose cargo de ello.
Después permitirme abrir el canal de comunicación al darme cuenta de como es que ha funcionado en mi clan familiar y entonces elegir empezar a vivirlo de manera diferente a lo que estamos o estábamos acostumbrados, darme la oportunidad a mi mismo de conocer más información de por que o que sucedió antes de mi, si es que otros miembros tienen forma, carácter o pensamiento parecido al mío en mi familia, mucha auto observación en ello de que como lo hago yo y como se ha hecho.
Darme la oportunidad de pedir ayuda si es que no estoy comprendiendo del todo o a pesar de tratar de hacerlo diferente no me está saliendo, buscar a alguien que me acompañe en este proceso sin pensar que de estas cosas no se hablan.
Seguir siendo mi prioridad y saber poner límites a mi y a los demás para que ya con el conocimiento no permita que las situaciones sigan llegando y llegando y vivirlas igual.
Disfrutar de la vida, no preocuparnos por todo el exterior y ocuparnos siempre del interior.
Vivir en congruencia con todo eso aprendido entre lo que digo y hago, entre lo que pienso y quiero., vivir más ligero posible.

Karina Trujillo

G43. MÓNICA ELVIRA BECERRIL ORTIZ
Según la Nueva Medicina Germánica (NMG), desarrollada por el Dr. Ryke Geerd Hamer, toda enfermedad tiene su origen en un conflicto emocional biológico no resuelto, que impacta simultáneamente en la psique, el cerebro y el órgano correspondiente. Esta corriente sostiene que las emociones no reconocidas ni gestionadas adecuadamente pueden ser el detonante de un “conflicto biológico”, generando un impacto visible tanto a nivel cerebral como físico.

¿Cómo influye la acumulación de emociones no reconocidas según la NMG?
1. Conflicto biológico inesperado (DHS): La NMG afirma que la enfermedad se origina en el momento en que la persona vive un shock altamente traumático, inesperado y sin posibilidad de expresión (DHS: Síndrome de Dirk Hamer). Si estas emociones no se reconocen ni procesan, se acumulan y el conflicto permanece activo, lo que da inicio a una fase de estrés (fase activa del conflicto).
2. Impacto en el cerebro: Cada tipo de conflicto emocional afecta una zona específica del cerebro, generando lo que la NMG llama un «foco de Hamer» visible en una tomografía cerebral. Desde ahí, se transmite una señal al órgano relacionado, iniciando alteraciones celulares (ya sea crecimiento tumoral, necrosis, pérdida funcional, etc.).
3. Fase de resolución o curación: Si el conflicto se resuelve (es decir, si la persona toma conciencia de la emoción y la libera), el cuerpo entra en una fase de reparación. En esta etapa suelen aparecer los síntomas más visibles de enfermedad: inflamación, fiebre, cansancio, etc., que en realidad serían signos de regeneración, no de patología.

Estrategias efectivas para identificar y liberar conflictos emocionales antes de que se manifiesten físicamente
Desde la perspectiva de la NMG, la clave está en identificar el conflicto emocional específico, tomar conciencia de él y permitir su resolución. Algunas estrategias eficaces incluyen:
1. Autoconocimiento profundo.
Observar cómo reaccionas ante los eventos inesperados y qué emociones evitas.
Preguntarte: ¿Qué situación viví que no esperé, que fue dramática y que no pude compartir?
2. Consulta con profesionales especializados en NMG.
Un consultor en Nueva Medicina Germánica puede ayudar a identificar con precisión el tipo de conflicto biológico que está activo, correlacionarlo con síntomas físicos y guiar hacia su resolución.
3. Registro emocional consciente.
Llevar un diario emocional permite detectar repeticiones de conflictos, emociones no expresadas y patrones de comportamiento.
4. Toma de conciencia del propósito biológico de la enfermedad.
Comprender que el cuerpo no se “enferma”, sino que responde de forma biológica para ayudarte a sobrevivir. Esta visión desactiva el miedo, que es un agravante del conflicto.
5. Reconectar con el cuerpo y sus mensajes.
Escuchar el cuerpo, prestar atención a dolores o molestias leves como señales tempranas de conflictos emocionales no resueltos.
6. Reformular creencias y percepciones.
Cambiar la forma en que se vive emocionalmente una situación. Una vez que una persona interpreta su conflicto desde una nueva perspectiva, deja de tener carga biológica.
La acumulación de emociones no reconocidas se convierte en un terreno fértil para el surgimiento de enfermedades, pues genera un conflicto biológico que altera el equilibrio entre mente, cerebro y cuerpo. El camino hacia la salud consiste en identificar el conflicto específico, reconocer la emoción bloqueada, y permitir que el cuerpo entre en fase de resolución. No se trata de eliminar síntomas, sino de comprender profundamente su causa y liberar lo que se ocultó en la psique, antes de que el cuerpo tenga que gritar lo que la mente calló.

Las emociones no reconocidas son como mensajes silenciosos que el cuerpo guarda y acumula sin expresar. Cuando las ignoramos o reprimimos, pueden manifestarse más adelante como síntomas físicos o desequilibrios, afectando nuestra salud. Para evitar que estas emociones se conviertan en un impacto biológico, es fundamental aprender a identificarlas, aceptarlas y darles espacio para ser expresadas de forma consciente. Practicar la autoobservación, la comunicación abierta y buscar apoyo emocional son pasos clave para liberar estas cargas a tiempo, restaurando el equilibrio y promoviendo una verdadera sanación desde adentro.

María de Jesús Jiménez Ugalde DG43M3905

Mis emociones las partiría en dos momentos: un antes (pasado) y un después (presente y futuro) del estudio de la Biodesprogramación.

En esta materia de órganos y emociones pude identificar, aceptar y examinar aquellas emociones no reconocidas que tuvieron un impacto biológico en mi cuerpo, originadas por un conflicto programante no resuelto, y para mi sorpresa ese mismo evento vivido en mi niñez fue el programante de varios síntomas; siendo que, incluso ya lo había trabajado durante varios años en terapia psicológica y con grupos de apoyo.

De ahora en adelante, con los conocimientos adquiridos, soy más consciente de los efectos que tienen las emociones en mis órganos y sistemas, por ello identifico la relación y me responsabilizo, siendo más consciente para atenderlas de inmediato y resolver los conflictos para evitar el impacto biológico, rompiendo también las reglas para que no surja un DHS; he intentado ser más sincera, amorosa y respetuosa conmigo misma y ejercitar mi respiración para no hacer un drama con esas emociones.

Confieso que esta materia fue de trabajo personal duro, ahora me siento vagotónica 🙂 y agradezco mucho el apoyo de mis compañeros y la dirección amorosa y empática de María.

Maria del Rocio Lopez Montiel

Partiendo de lo general, las emociones por si solas no enferman, las emociones que no son reconocidas si 🥲
En mi caso la emociones que se que son vividas con intensidad, ahora es mas facil al cursar estas materias, reconocerlas, por que generan emociones, sintomas mas intensas o quiza ahora soy mas consciente y entonces me aseguro de no vivirlo en soledad, de no vivirlo como drama, encontrar solucion, compartirlo con persona que confio y lo mas impotante de ver el aprendizaje y anular el drama y victimismo porr algo superior, positivo, de esta forma mi cerebro detecta que hubo un beneficio y creo yo que repara de forma mas facil, para mi por escrito es mas facil reconocer las emociones, escribir sin filtros y posterior escribir el aprendizaje y tomar acciones si fuera necesario.

El verdadero reto se encuentro en solucionar post-impacto biologico, donde ya ahabia un intoma 😅 mi desensamble de hombro izquierdo que no lograba quedar bien, estrias debajo de los brazos, manchas en la cara por el sol, el desgaste de rodillas que ahora se que no se iban pues estaban activos y despreocupaarme por lo que ya no estan activos como el ovario poliquistico.

Sin duda, esta materia me impulso a tomar una terapia co un Biodesprogramador experto, pues habia un conflicto master que aun no lograba resolver, un reto mayor, con mayor carga ancestral, memorias de dolor y comprender que todo aplica desde la materia uno hasta ahora, todo hace sentido, el funcionamiento de la psique, cerebro y organo de forma ancestral lealtades, secretos familiares hasta que alguien del clan faamiliar decide reconocer esas emociones para liberarlas y evitar que se sigan repitiendo en el clan.
Gracias!