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Creo que las emociones no reconocidas, la acumulación de ellas nos habla también de como enfrentamos nuestras vivencias a lo largo de nuestra vida… el no reconocerlas puede desencadenar un DHS y de ahí la llamada enfermedad.
El reconocerlas a tiempo puede ayudarnos a eliminar al menos uno de los 4 factores que generan el bioshok a nivel psique, cerebro, órgano.
En cuanto a las estrategias que pudieran ser efectivas para identificar y liberar estos conflictos emocionales antes que se manifiesten considero que podrían ser una buena educación emocional de pequeños, enseñar a identificar las emociones y a permitirles sentirlas y gestionarlas teniendo en cuenta que la mayoría de los programantes se encuentran en nuestras edades tempranas.
También tomar terapia , escribir, tener un diario o registro que nos pueda ayudar a liberar por escrito.
Creo que hoy en día hay muchas formas mediante las cuales podemos identificar y liberar pero depende de cada persona cual le resulta de mayor beneficio.Según lo aprendido en Biodesprogramacion las emociones reprimidas o no reconocidas pueden tener un impacto significativo en nuestra salud física, aquellas experiencias emocionales negativas pueden manifestarse en el cuerpo cómodas llamadas enfermedades, el estrés y la tensión afectan al proceso biológico. Para identificar y liberar la carga emocional se puede sugerir la practica del autoconocimiento (autobservación) que ayudaría a identificar las emociones que están ocultas o reprimidas, podría ser a través de las escritura de un diario, también puede trabajarse en técnicas de liberación de emociones, meditación, expresiones creativas como el arte, la danza y otros, todo aquello que ayude a canalizar las emociones. Es importante recordar que cada persona reacciona de diferente forma, lo que funciona para uno puede que no ser igual para otro.
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