¿Como podemos construir relaciones interpersonales basadas en el amor y la autenticidad, sin caer en la dependencia emocional? Gran parte de la relación con nuestra pareja esta basada en lo que vivimos con nuestros padres, en base a esta información no podemos hacer conscientes que estamos reparando o repitiendo, que nuestras carencias es un radar que se nos prende en todo momento con nuestras parejas, la parte más importante para construir relaciones más sanas, partimos de la toma de consciencia, reconociendo que mi pareja, no viene a llenar ningún vacío, que nuestra felicidad que construye en equipo, basado en el respeto, en la independencia y sobretodo en la confianza. Que somos dos individuos adultos, lo cuales al día de hoy decidimos construir una parte de nuestra vida, donde busco el beneficio en común, donde no trato de cambiar, ni solicitar que actué como yo quiero, y que no tengo la verdad absoluta. Que es un ejercicio constante de dar y recibir, y que en los acuerdos que basemos nuestra relación, que llevan acabo para un bien común, y que en el momento en que algo no nos agrade, tenemos la facultad para comunicarlo, escucharlo con respeto y poder debatir con argumentos claros. Y que esta basado en la idea, de que queremos estar juntos, y que en base a esto. Por lo hoy elegimos vivir una experiencia junto. No le puedo quitar su individualidad.
¿Qué herramientas o prácticas consideran útiles para mantener un equilibrio entre el dar y recibir de las relaciones?
Comunicación, no suponer.
Involucrarme e interesarme, lo que para mi pareja es importante.
El reconocimiento constante de las cosas que veo en la persona.
Y lo más importante, siempre demostrar mis sentimientos y mi parte más vulnerable, reconociendo que estoy con una persona en la que puedo confiar.