Inicio Foros Foro de la materia 05: biopsicología cual fue el evento neuronal que fue util en mi vida y ahora no tanto

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    Me di cuenta que desarrolle un camino neuronal que asocia la comida con el alivio emocional. Por ejemplo, después de un día estresante, o el no tener que comer en mi casa, bueno eso pensaba antes, que nos hacia falta el alimento, yo recurrir a alimentos reconfortantes como helado o comida rápida para sentirse mejor. y al ver tanto alimento en el restaurante de mi suegra, comi todo lo que mas podia, Este patrón lo tuve durante largo plazo, al proporcionar un momento de felicidad o tranquilidad por tener en ese momento el alimento.
    Dependia emocionalmente de la comida, Con el tiempo, sin embargo, esta situacion nunca la vi tan grave pues me sentia delgada, tambien sentia estrés, tristeza y ansiedad. la relación con mi pareja era compleja, y tambien veo que asi con sobre peso el me podia mirar, hasta que un dia de afrontamiento en un video me vi y dije esa no soy yo

    Mi corteza frontal me permitio evaluar opciones y sus consecuencias. Cuando me vi en ese video me ayudo a decidir entre opciones saludables y no saludables. y el camino me puso una mujer que era gordita y ahora estaba delgada.
    Y al verla se encargo de establecer metas a corto y largo plazo, como seguir un plan de alimentación saludable
    Mi Corteza Parietal
    Aquí puede explorar las conexiones entre la percepción del cuerpo y las emociones. Si sentia algo negativo o rechazo de mi cuerpo, esto me llevaba a comportamientos de refugiarme en el alimento poco saludable.
    Mi Corteza Temporal
    libere emociones negativas asociadas con ciertos alimento y al vivir experiencias alimenticias traumáticas. al verme que estaba bajando de peso el patrón emocional que lleve al maximo fue a dejar de comer y hasta vomitar y evitar el consumo compulsivo.
    Corteza Occipital
    En un momento mi hija mas pequeña me vio vomitando, y ahi fue mi freno, dije esto no puede continuar y empece hacerme conciente a verme, reconocerme, amarme, y a trabajar en mi y eme aca etudiando y sanando, amo este proceso y entender cada parte de mi

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