Todas las técnicas que explicó y que aprendimos con la maestra me parecieron muy interesantes y de mucha utilidad. Sin embargo el anclaje fue la que mas me gustó y desde luego la que he aprovechado y puesto en práctica ya varias veces. La primera vez que la trabajamos y anclamos la seguridad al círculo con los dedos me sorprendió entender como el cerebro es totalmente reprogramable y la he usado con muy buenos resultados. !No más inseguridades puesto que cuento con mi arma secreta! 😉