La primera pregunta fue:
Que requieres para encestar? Y escribí:
Medir distancia
Confianza
Posición
Práctica
Al momento de que iba a iniciar hice 3 pelotas de papel, porque inmediatamente vino un pensamiento negativo, pensé: si de frente, fallo, estando de espalda al cesto y sin verlo lo más seguro es que no entraría en el cesto!
Entonces use otro recurso y dije:
Yo puedo
Es fácil
Lo voy hacer
Y lo hice a la primera!
Me sentí muy emocionada , alegre y orgullosa.

Me di cuenta de que en la mayoría del tiempo, antes de pensar que positivo hago un pensamiento negativo, de inseguridad, e inició un diálogo interno de autocrítica y tiendo a prepararme por si salen mal las cosas, casi nunca me preparo para cuando salen bien!Autolimito mis capacidades y me autosaboteo.