En la clase realizamos diferentes ejercicios, todos me parecieron muy buenos y los disfute mucho. Uno de ellos fuen el ejercicio que ayuda a reducir el estrés, ya que soy muy aprensiva y me siento responsable de todo, por lo que, mi manera de ser me produce muchos estrés, por lo que este ejercicio, me generó mucha paz y tranquilidad, y sobre todo, la parte del observador, si fluyo con lo que suceda a mi alrededor y me permito ser yo, eso me permitirá tomar conciencia de que lo que suceda, y es por algo y para que yo tome decisiones con consecuencias, las cuales pueden ser positivas o con aprendizaje.
Lilia Margarita Mena Castillo G30