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Materia 10
¿Cuál es la comida que para mi es un confort emocional? ¿A qué emoción está ligada?
Creo que la más fácil de identificar es la dulce, me queda clarísimo que a la emoción que esta ligada es al amor y por lo que hemos visto en clase, ya tengo muy claro que hay una necesidad enorme de amor y de contención desde pequeña, y siempre que me pasa algo triste o peleas con mamá, indudablemente busco comida dulce, y todo lo referente a ella. También he notado que toda mi familia no solo en la materna si no también en la paterna, en los momentos de reunión lo que más llevamos es postre, y probamos todos, eso quiere decir que la falta de amor y contención en la familia se ha ido repitiendo de generación en generación.Cecilia Domínguez Zesati /G37
La comida que para mí no puede faltar en mi dieta es el chocolate a la hora del desayuno, tal vez acompañado con pan huevos o arepa. Teniendo en cuenta que las bebidas calientes en especial el chocolate caliente representa la necesidad de estar en familia y el pan o la arepa también representan el querer mantener la unión familiar, en mi caso particular crecí en una célula familiar que no se notaba la unión familiar es decir no tuve un papá presente y una madre que no sabía dar amor, todo para ella era solo que a mí no me faltara nada material; un buen colegio, buena ropa… etc. cuando formo mi propia familia lo hice con la convicción de tener una familia real, con un papá presente, con una mamá amorosa y unos hijos llenos de amor. En pocas palabras tener lo que siempre anhelé ya tener un hogar perfecto.
En mi caso personal me siento identificada con los alimentos dulces , que siempre han estado presentes a lo largo de mi vida, ahora entiendo que representan a mama y en mi caso
particular representa la necesidad de ser alimentada emocionalmente por mi madre, cada bocado que me llevaba a la boca de algo dulce me daban una sensacion de calor, de abrazo, de ternura,
sin saber que eso era lo que estaba buscando por la sencilla razon de que soy la cuarta hija de ocho hermanos vivos, asi que para el momento en que llego a cada etapa de mi vida, ej , ninez , adolesencia
adultezs, siempre senti que no tenia la atencion por parte de mi madre, ahora lo veo desde diferente perpectiva, lo suelto y honro la memoria de mi madreHola, la comida que es un confort para mi son los carbohidratos. He tenido mucho trabajo, y esta adicción que sentía ya no la tengo, pero es muy claro para mí que cuando me siento triste, o no valorada, o desprotegida o que las cosas no salen como espero y hago berrinche, mi primer impulso es pan o pastas o galletas… tiene una combinación con lo dulce. Lo que me ha funcionado mucho, es yo cocinar, con ingredientes naturales y saludables, mis postres, mis platillos, de esta forma, aunque es dulce o tiene avena, o harina, siento que yo soy la que me estoy dando amor a mi cuerpo y a mi emoción, yo me contengo, entonces ya no tengo que comer en cantidades grandes. Gracias! La clase muuy interesante.
Mi comida confort es la salada y la crujjiente, y no cabe duda que me identifico con el hecho de que represente a papa y que me siento resentida y enojada , ya que a la edad de 11 años mi papa se fue de casa formando otra familia, yo era demasiado cercana a el ya que de parte de mi mama siempre senti rechazo entonces aunque tengo aun contacto con el , me sigo sintiendo enojada y resentida al mismo tiempo necesitada, habia sido algo dificil de explicar y entender estos sentimientos encontrados que tengo hacia el , en algunas etapas de mi vida adulta consumi tantas frituras que aumente mucho de peso , tengo que senguir trabajando en estos conflictos para mantener un mejor estado de salud
jessie colinLa comida que para mi es un confort emocional son los alimentos ACIDOS. Siempre me ah gustado el limón. Incluso recuerdo que le echaba ( y le sigo hechando) bastante limoncillo a mis caldos, sopas , y algunos platillos también . Algunos platillos culturalmente lo requieren pero la verdad que yo me paso. Creo que en mi caso personal la remoción vinculada a lo acido es el desgaste o cansancio a nivel físico, cognitivo, y emocional. Pienso mucho y creo que llevo una carga genética de una cognición ansiosa y energética y pues… se me acaba la pila. Lo que eh nombrado como desgaste de energía , creo que es realmente es mi cuerpo inconsciente mente pidiendo a gritos la VITAMINA C para fortalecer mi sistema inmune. Tengo una gran necesidad de sentirme resistente, fuerte, y alerta y para eso necesito que me respalde un sistema inmune fuerte. Y tal vez la energía mental que uso para crear y pensar constantemente desgasta cognitivamente.
Los alimentos que más me dan confort son los alimentos dulces y los carbohidratos como el pan. El dulce concuerda con mi relación con mi mamá. Mi mamá es cariñosa y es lo máximo como mamá, pero en cuanto apoyo emocional, ella no tiene esa capacidad y es algo que frecuentemente anhelo. Desde niña puede ver que eso llevó a que yo fuera tan buena reprimiendo y esconder mis emociones – y ahora estoy pagando ese precio. El pan yo se que esta conectado a mi necesidad de unión familiar, comunidad, y la seguridad de estar en grupo y en masa por que suelo aislarme y hacer “lo mío”.
CiCi Rubalcava, G37La comida que más me reconforta es el pan dulce y está relacionada con el amor de mamá .
Mi madre trascendió hace 8 años y fue una madre sumamente amorosa , y mi gusto por el pan ha sido desde niño , avanzando en el diplomado me di cuenta que aunque mi mamá fue sumamente cariñosa y no me faltó amor , por cuestiones de la vida tuvo que tomar el rol de papá .En está increíble clase me dí cuenta que me estaba recompensando con comer helado 😍 no lo había visto así, haciendo más consciente la emoción descubrí que cada vez que estoy contenta o concluyó algún proyecto me recompensó por ello, siempre pensé que no hacía las cosas bien, aunque así fuera, era muy perfeccionista y por eso no veía que hacía bien las cosas, y desde hace unos años vengo recompensandome, ahora sé que es porque me acepto tal y como soy y no es malo cometer herrores.
Buenas, la comida que para mí es un confort emocional?
Es lo salado, con lo aprendido en tipos de cuerpo y alimentos
Lo salado es tomar la fuerza de papá
Y es cierto que cuando tengo mucho trabajo o emprendo algo nuevo, tengo la tendencia de comer salado
Y he sido consciente , que mi padre desde pequeña él me apoyaba y me daba la fuerza para hacer proyectos
Nuevos,LOS ALIMENTOS QUE ME DAN CONFORT SON LOS CARBOHIDRATOS EL PAN DULCE O GALLETA PERO EN ESPECIAL QUE SEAN CRUJIENTES CON CAFE,RECONOZCO LA EMOCION CON LA QUE ESTAN LIGADAS CADA UNO ;SINCERAMENTE SIEMPRE HE NECESITADO LA CONTENCION DE MI MADRE Y NO FUE ASI EN EL MOMENTO QUE MAS LA NECESITE, LO CRUJIENTE ESTA CLARISIMO QUE POR MUCHO TIEMPO NO HE COMPRENDIDO POR QUE MI HERMANO ME ABUSO SEXUALMENTE Y NO HE TERMINADO DE MASTICAR ENTENDER POR QUE NO SE HIZO JUSTICIA ,O POR LO MENOS CREYERAN EN MI PALABRA SI ME A CAUSADO ENOJO . FRUSTRACION .SUELTO SE QUE ES UN DIA A LA VEZ . ESTOY CONSCIENTE DE QUE EL PROCESO DE SANACION NO ES LINEAL ,
CAFE Y BEBIDAS CALIENRTES :TENGO ESA SENSACION DE ESTAR EN EL UTERO DE MAMA LA CONTENCION QUE NO ME A DADO Y TAMBIEN DESDE HACE UN TIEMPO EXIJO A MI FAMILIA MI ESPACIO DEJAR DE SER LA HIJA PILAR Y ENCONTRE LA PAZ DENTRO DE MI CORAZON.Algo que acostumbró a hacer comúnmente es comer algo salado o ácido, y después algo dulce, preferentemente algo con chocolate! Mi confort emocional identificó que regularmente es el pan o cualquier cosa que tenga chocolate. Lo salado definitivamente el tomar la fuerza de papá que aunque estuvo ausente, nunca deje de verlo en el transcurso de mi vida hasta que falleció. El chocolate por el amor y el apoyo de mamá y la necesidad de afecto ya que aunque me ha apoyado en muchas cosas, siento que de manera emocional no sentí mucho el apoyo de ella.
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