Alteración del comportamiento como posponer necesidades básicas, dormir, comer, usar el baño, etc.
Son observaciones cotidianas y básicas que nos permiten comprender donde se generó la alteración del comportamiento y así darle su actividad natural en tiempo y forma, una vez ordenando lo más básico los demás comportamientos se acomodan en su lugar por misma armonía en el cuidado biológico.

Ma. Cristina Escobedo Flores G43
He pasado practicamente por varios apegos, de Pequeña no contaba era diferente a mis demas hermanas no contaba era como si no existiera para nadie, no molestaba vivia en mi propio mundo. Vivi abuso verbal y Emocional con mi abuela, Me converti en la Víctima apartir de hay busque la aprobación de todo lo que hacia o emprendia, me volvi controladora y cuando veía que perdía El control sobre los demas me victimizaba, casi toda mi vida fui la Buena, la Rescatista , la Héroe, la Protectora porque yo no tube nada de eso y algunas personas me hiciero sufrir cuando devian de protejerme, y ahora me doy cuenta que mi Comportamiento era por constelaciones crebrales para protegerme, proteger a los que amaba y por sobrevivencia, ya que mi abuela en algunas ocaciones me llegó a decir que ella no sabia porque estaba viva que mejor me hubiera muerto. Le molestaba que era callada que era una niña quieta, alegre feliz aunque no tenía nada ni cariño, no me metia en problemas. Ahora comprendo no le gustaba que brillabacon mi humildad, al darme cuenta de estos apegos y que son parte de constelaciones cerebral me ayuda para trabajar y equilibrar mis emociones, para romper, soltar con estos patrones.

Iveet Angel Luquin Tomar esta clase, me ha ayudado a reconocer que he fluctuado en los diferentes tipos de apego. Desde niña el apego desorganizado, ha estado presente cuando mis padres por ser primerisos, por empezar desde cero a crear una familia donde lo principal era pagar cuentas, comida, servicios; que preveer la parte afectiva. conforme fui creciendo desarrolle el apego ambivalente cuando llegan los primeros amores y hay una necesidad real en ese momento de ser prioridad pero desde una parte infantil hasta toxica, para llegar al apego evitativo donde la razón y la lógica funcionan como escudo para no socializar mucho.

G43 BUEN FIN DE SEMANA!

De un apego inseguro a un apego seguro: un viaje hacia mí mismo

Durante la infancia, viví mis relaciones desde la inseguridad. Sentía miedo al abandono, dudaba del amor que otros me ofrecían, y muchas veces me esforzaba demasiado por agradar o por mantener cerca a quienes temía perder. No entendía por qué me sentía tan ansioso en los vínculos o por qué me costaba tanto confiar plenamente. Fue entonces cuando descubrí con el paso de los años que tenía un estilo de apego inseguro, una herencia emocional marcada por experiencias pasadas.

Este reconocimiento fue el primer paso hacia el cambio. Comprender que mis patrones no eran culpa mía, pero sí mi responsabilidad transformarlos, me permitió comenzar un proceso profundo de autoconocimiento. A través de la lectura, la introspección y relaciones más conscientes, empecé a reconstruir la imagen que tenía de mí mismo y de los demás.

Aprendí a regular mis emociones, a no depender completamente del otro para sentirme valioso, y, sobre todo, a poner límites sin miedo. Dejé de ver la cercanía como una amenaza o como una necesidad desesperada, y comencé a disfrutarla como una elección. Con el tiempo, mis relaciones dejaron de estar marcadas por el temor y empezaron a basarse en la confianza, el respeto mutuo y la estabilidad emocional.

Hoy reconozco que he cultivado un apego seguro. No porque sea perfecto, sino porque ya no actúo desde la carencia, sino desde la conciencia. Este proceso no fue rápido ni fácil, pero ha sido uno de los más liberadores de mi vida. Aprendí que sanar el apego es, en el fondo, aprender a estar bien conmigo mismo, para poder estar bien con los demás.

Gracias por tomar el tiempo en leer mi aportación

Hola que tal, este diplomado cada vez me pone mas en estado de catarsis, y eso es increible ya que a la vez que aprendo cosas nuevas, refuerzo, tambien voy sanando mi ser de un a manera intergal completa.
En relacion a poder realizar esta actividad, sinceramente si me costo mucho trabajo el poder plasmar de que tipo de Apego creci en mis primeros años de vida y que realemtne definitivamente me han marcado a lo largo de este camino.
Considero que entro en el Apego evitativo, ya que cuando era mas joven y pequeña, me costaba trabajo poder confiar mis emociones o mis situaciones personales a alguien mas, trataba de resolver mis conflictos yo sola, lo cual ahora me doy cuenta de que eso es tan doloroso ya que por naturaleza somos seres sociales que tenemos la necsidad de sentirnos acompañados, y que siempre va haber personas en las cuales se pueda confiar y las cuales tambien nos puedan amar, aceptar tal y como somos.

En otras ocasiones entro en el Apego Ansioso o Ambivalente, ya que mi necesidad de sentirme aceptada, aprovada, amada, querida cosidero que ha estado presente en muchas circunstancias de mi vida, sobre todo cuando era peque’a y adolescente, esa neceidad de sentirme aceptada por un grupo de amigas o por mis propios padres, tambien lo recuerdo, ya que me consideraba, emocionalmente, no apta para recibir, y eso se hiba proyectando en mas areas de mi vida, como el algunas veces no aceptar que alguien me pagara un cafe, era el yo lo recuelvo sola, mis problemas o sentimientos los tengo que sentir y resolver yo misma, pero el mismo tiempo la validacion por ejemplo en el campo laboral, y cuando era adolescente no me sentia lo suficientemente bonita fisicamente para poder atraer a una pareja, sin embargo ahora me doy cuenta de cuanto valgo, y que no necesariamente yo necesito la aprovacion del otro, para saber que valgo y merezco cosas y situaciones buenas a mi Vida.

Agradezco por toda la informacion que nos compartes Faby, siempre desde el amor y la paciencia, muchas gracias.

En esta materia he descubierto mis tipos de apego en diferentes etapas de mi vida:
– Apego evitativo
– Apego ansioso-ambivalente
– Apego desorganizado
Estoy trabajando en mí para poder tener un apego seguro con mis hijos.
En el trabajo final exploro cada uno de los apegos.
Arelí Duarte
Gen 43

Hola maestra buenas noches, aunque pense y estaba seguro que no tenia apegos, haciendo este ensayo, me vienen a la mente que quizás tengo uno que otro y que no me había detenido a analizarlo hasta estas últimas semanas. Aquí voy, pienso que soy apegado a evitar no serlo, creo que en realidad es por miedo a no ser lastimado al irse de mi vida los que amo. Como por ejemplo a mi esposa, el que la vida nos aleje y por amarla o sentir apego me duela mucho. No se donde exactamente compré la idea que amar es crear un apego y que eso significa el no poder ser libre, (libre de que te lastimen). Quizás por no sentir amor de mis padres hacia mí o de que siempre intentaba arreglármelas por mi mismo las cosas que necesitaba, fue que me convencio que amar es apegarse a los demás y tener dependencia sentimental y por lo tanto sufrir.
A veces quisiera ser un poquito apegado a algunas personas porque creo que es normal en ciertas ocasiones, con ciertas personas. Por qué a veces puedo dejar de ver a alguien de un día a otro y no sentir feo y eso lastima algunos. Y aunque es parte de mi esencia creo que es algo egoísta, y bueno ahora que lo pienso creo que tengo cierto apego a mis hijos y a mi esposa en que no hago planes generalmente si no están ellos involucrados, como que me siento raro cuando llego de vez en cuando a salir con mis amigos y me surge la necesidad de estar con ellos y darles las buenas noches ya que una que otra vez me a pasado que se duermen ya que llegué tarde a casa.
En fin, creo que esos son mi mayores apegos, ya que dudo que el estar preocupado de que no falte el dinero para estar bien sea uno de ellos jajaja.
En fin, creo que este ejerció me ayuda a ver mi interior, a sincerarme y bajar un poco la guardia. Como escribí anteriormente, creo que a veces es necesario ser un poquito apegado, con medida tampoco tanto. No soy bueno haciendo ensayos la verdad XD solo le puedo decir que muchas gracias maestra por ayudarme con sus enseñanzas esto para mi es una revelacion aunque parezca poco, pero es un avance. Espero me siga aportando para poder ayudarme a mí mismo y ayudar a los demás en algún momento. GRACIAS.