La Calibración es un proceso fundamental y muy útil en PNL, se ve en la fisiología de cualquier individuo.
Debemos prestar atención a los movimientos oculares, color de piel, tono y movimiento muscular, postura corporal, movimiento de manos, tono y ritmo de voz y respiración.
Observando detalladamente podemos percibir las señales no verbales de la persona; como los gestos, la postura y las expresiones faciales para conocer su estado interno.
Sirve para mejorar la comunicación, la interacción, el entendimiento y la comprensión entre las personas. También para entender mejor los estados emocionales y pensamientos, lo que nos permite responder de manera más empática y efectiva.