En general la rueda de la vida es una herramienta del coaching, que sirve para visualizar y evaluar diversas áreas de nuestra vida, las que se quieran elegir (pueden ser de 8 a 10) en un momento determinado, donde de forma sencilla podemos observar esos aspectos que se encuentran más bajos en puntuación (va desde 0 a 10) y que requieren una mejoría, así trabajando en ellos podremos lograr un mayor equilibrio en nuestra vida. Y esto se logra a través de hacer conciencia de las fallas que tenemos (áreas con menor o regular puntuación), para que a través de establecer metas concretas y claras puedan haber avances, de tal forma que vamos ir logrando una mejoría en todas las áreas elegidas.