La plasticidad cerebral nos permite cambiar y aprender a lo largo de la vida. Nuestro cerebro recibe constantemente información con lo que crea y refuerza conexiones.
El buen funcionamiento de la comunicación de las neuronas es esencial para realizar todas las acciones del cerebro, desde ordenar a los músculos que se contraigan o se relajen para realizar un movimiento, hasta la tarea intelectual más complicada pasando también por las funciones que originan, controlan y modulan las emociones.
Sin embargo, estas redes neuronales no son permanentes, el cerebro tiene la capacidad para reorganizarlas a lo largo de nuestra vida, generando nuevas redes neuronales en función de las nuevas experiencias o aprendizajes adquiridos Esto es lo que se conoce como plasticidad cerebral.
Cualquier actividad desde leer, caminar por los lugares que no conocíamos, realizar algún ejercicio físico, la interacción con otras personas, retar al cerebro realizando crucigramas, entre otras muchas permiten tener el cerebro activo y estimular la plasticidad.

• Este debate fue modificado hace 4 meses por Claudia Cristina Barajas Gómez.