El trabajo que realizamos en esta materia me ha dejado un aprendizaje positivo en mi persona. Menciono esto porque mi personalidad es de tener excesivos pensamientos, ya sea del pasado o preocupaciones del futuro.
Me he sentido beneficiada con las técnicas de hipnosis que hemos hecho en la materia. Especialmente algo que yo no sabía era que podemos llamar a la «sabiduría interna», inclusive no sabía que existía o que tuviéramos una sabiduría interna.
Ahora sé que es muy importante la respiración ya que nos permite estar en el presente. Escuchar los latidos de mi corazón, sentir mi cuerpo, etc. Estar más consciente de lo que estoy haciendo y disfrutar más de cómo voy viviendo el día a día.
Además el conocer diversas técnicas de hipnosis y ponerlas en práctica para mí, me parece algo fascinante, espero ponerlas en práctica también con otras personas o con los niños de mi escuela.