Las emociones nos ayudan a sentir en diferentes áreas de nuestro cuerpo para poder reaccionar. Por ejemplo el miedo nos ayuda a correr o reaccionar en un estado de peligró, sin embargo estas emociones son tan primitivas como nuestro cerebro antiguo y por esta razón solo reaccionamos de manera automática sin buscar hacer una introspección a lo que estamos sintiendo.
Esta es la razón por la cual vamos acumulando emociones sin resolver en el cuerpo al grado que logran enfermarnos, más si es de manera repetitiva y por supuesto no consciente.
Si, entendiéramos lo básicas que pueden ser nuestras emociones y las reacciones y buscáramos la respuesta a lo que estamos respondiendo corporalmente sería un gran inicio de una comprensión humana en una era de comprensión y desaceleración del individuo que entraría en entendimiento de sí mismo.
Por eso seguir estudiando el entendimiento emocional es básico para llevarlo a cabo e ir perneando a la sociedad con nuestras acciones que nos lleven a una constante en nuestra vida diaria de un bienestar.