Después de hacer este y los demás ejercicios de hipnosis concluyo y confirmo lo importante que es despersonalizar siempre todo evento que nos debilite o nos cause angustia. Verlo como un tercero imparcial, que puede a su vez observar y contemplar los sentimientos, emociones, detonantes, pero sobre todo los RECURSOS que poseo ante una situación o conflicto, en un estado de tranquilidad de serenidad de atención plena, es realmente transformador. El nivel de estrés que el mismo evento me provocaba, luego de hacer este ejercicio, se reduce de una manera muy perceptible y de manera inversamente proporcional el empoderamiento y neutralidad con la claridad de recursos para desprogramar y reinterpretar el evento así como el inicio del cambio de hábitos y conductas que antes no me eran funcionales.