con la actividad; alegría 1, tristeza 2, amor 3, enojo 4, miedo 5. era fácil en mi niñez saber que me daba alegría, también tristeza, el rechazo es algo que sentí muy seguido de pequeña desde los 6 años, siempre pensé que yo no era hija de mi mama, porque veía preferencia con mi hermano mayor, amor era algo que sabia que estaba pero no era mi mama tan cariñosa, y mis abuelos tampoco, hablo exclusivamente de cariño, por que en mis abuelos identificaba su trato, cuando nos hacían comida y nos cuidaban, no podía reconocer bien el enojo y el miedo, pues si hacia una rabieta por algo, inmediatamente se me castigaba o se me regañaba, miedo no podía sentir o no sabia si era miedo por que se suponía que mi familia era quien me protegía. el día de hoy, me cuesta aceptar el miedo.

una situación que he pasado en mi vida; la infidelidad, ser una persona infiel aprendida por todos o casi todos los hombres de mi familia, hizo que mi mecanismo de defensa fuera; como se que me van a ser infiel, lo hare yo primero, en mi caso el día de hoy estoy casada con una mujer, y en un momento fui infiel con mis parejas fueran hombres o mujeres, por que había entendido que la pareja en general era infiel, el mas cercano, mi papa serle infiel a mi mama, y realmente sentía estar bien siendo infiel, esa red neuronal se mantuvo hasta mis 31años, eso hace 4 años que estoy con mi actual esposa, y forme otra red neuronal, a ser fiel, y me siento muy bien serlo. ventajas de hacer una nueva red neuronal, todas, soy feliz y estoy tranquila, desventajas; solo cuando me adapte a la red neuronal de ser infiel, no esta padre serlo, no se vive tranquila.

escuchar mi cuerpo, es mi nueva forma de vivir desde que conozco esta información, de la 4ta y 5ta ley de Hamer, que se basa en que nuestro cuerpo solo recibe ordenes de nuestra mente en conjunto con el cerebro, poner atención a mi cuerpo, a los síntomas que pudiera tener, aprender a conocer mi cuerpo, que si mi cuerpo tiene una dolencia es por que se esta expresando y que todo pasa por y para algo,, la mente programa, el cerebro construye y el cuerpo ejecuta. también m volví mas consiente de las necesidades que puedo tener y cuando por cualquier situación me puedo sentir con esa necesidad no cubierta.

Viviríamos en armonía con el colectivo.. por lo menos teniendo en cuenta cual es mi manera de sanar alguna herida, de vibrar alto, de ser empaticos y reaccionar desde el respeto y el amor, ahora que estamos aprendiendo como adultos, trabajamos en ellos para seguir lo mejor posible con nosotros mismos.. y si lo hubiera aprendido desde pequeña, ahora que soy adulta viviría con otras bases pq sabría lo importante que es crecer con bases claras, lo que nos ayuda en las relaciones interpersonales.