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Edna Gabriela Hernández Pérez
Participante¿Cuáles son las practicas diarias que consideras esenciales para programar una mentalidad de abundancia y prosperidad?
– Es muy importante que antes de levantarnos intensionemos nuestro día con frases como: «Hoy es un día lleno de oportunidades y crecimiento. Estoy abierto a recibir abundancia en todas sus formas.»
– Cada vez que pienses «No tengo suficiente dinero», reemplázalo con una frase positiva como: «Siempre hay una manera de generar más valor y recibir abundancia.»
– Dedicar 5 minutos al día para imaginar cómo se siente vivir en total prosperidad. ¿Dónde estás? ¿Qué haces? ¿Cómo te sientes? Cuanto más detalles incluyas, más real se volverá para tu mente.
– Manejar tu dinero con amor, no con miedo. Cada vez que pagues algo, di: «Este dinero regresa a mí multiplicado.» y cuando recibas dinero, agradecerlo: «El dinero fluye con facilidad en mi vida.»
– Elevar la vibración con emociones positivas. Escucha música inspiradora, baila, ríe y haz cosas que disfrutes, expresa amor y gratitud a las personas a tu alrededor.
– Habla de oportunidades en vez de problemas. Mantén una actitud de generosidad y servicio.
– Cuando das, refuerzas la idea de que hay suficiente para todos, por lo que será importante compartir nuestro conocimiento, ayudar a alguien con su negocio o proyecto, donar sin miedo.
– Antes de dormir, repasa 3 cosas que salieron bien y agradecer por todas y cada una de las cosas que sucedieron en el día y por las cosas que tenemos y las que no, tambien.Edna Gabriela Hernández Pérez
Participante¿Cómo podemos construir relaciones interpersonales basadas en el amor y la autenticidad sin caer en la dependencia emocional?
Primero que nada creo que es muy importante amar y aceptarse a uno mismo para no buscar en otros lo que sientes que te falta, trabajar en nuestro autoestima, amor propio y autonomía emocional. Establecer límites claros, practicar la comunicación honesta y respetar la autonomía de cada uno. Valorar la reciprocidad, fomentar la confianza y evita idealizar a nuestra pareja. Mantener una vida independiente, con metas y pasiones propias, así como las de la pareja.
¿Qué herramientas o practicas consideras útiles para mantener un equilibrio entre dar y recibir en las relaciones?
Expresa tus necesidades y escucha las de tu pareja sin juicios, mantener la reciprocidad y respetar la autonomía y limites de ambos. Si sienten desequilibrios persistentes, hablarlo con empatía y apertura, no con la finalidad de señalar al otro sino con la intensión de mejorar. Agradecer y reconocer el esfuerzo de nuestra pareja.
El objetivo es que ambos se sientan valorados y satisfechos, y que la dinámica de dar y recibir que sea natural, justa y sostenible. -
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