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Cuando te sales de ti mismo, y generas empatía por el otro. Cuando tienes la capacidad de pensar más allá de tí estás listo para guiar a alguien más. Primero trabajas en tu amor propio, tu crecimiento y tu auto merecimiento y después una vez que estás nutrido puedes darle a alguien más. No puedes darle a alguien lo que no te has dado a ti primero. En los aviones te piden que te pongas la máscara primero tú, para que después se la puedas poner al niño que va junto a ti.
¿qué sería lo más importante para iniciar una transformación?
primero que nada, desearla, quererla y por último hacerla. muchas veces vamos por la vida en modo «queja» diciendo todos los problemas que tenemos de salud, de tiempo, de dinero, de trabajo, de nuestras relaciones, de nuestros trabajos pero no hacemos algo porque eso sea diferente. hay una frase muy conocida de Albert Einstein que dice: “Locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes” y es algo con lo que me identifico mucho últimamente, puesto que tengo problemas de salud muy específicos desde hace tiempo y sé los cambios que conllevan para tener una mejora, pero me he encontrado más cómoda en la etapa de la queja, del «pobre de mí» en lugar de hacer cambios, a veces tenemos que tocar fondo para buscar esa verdadera transformación, los cambios cuestan, salir de la zona de confort cuesta pero quedarse en el mismo lugar también cuesta. hay que elegir cual es el precio que queremos pagar.Hacerla consciente. Tomar los pasos para hacer la transformación. Ser consistente. Ver resultados.
Esa sería la secuencia de una transformación.
Estoy impactada de la relación de nuestros dientes con el clan familiar, con nuestra historia, con nuestros sentimientos. Muchas cosas están encajando, muchas respuestas están apareciendo y me están cayendo muchos veintes. Todo empieza a tomar sentido. Yo usé muchos años brackets y nunca me gustaron mis dientes, siempre me hacía cosas para mejorarlos, incluso llegué a pensar en ponerme carillas para «tapar lo feo» de mis dientes. Ahora los he aprendido a querer y valorar, y si bien hay cosas estéticas y funcionales que hay que atender, ahora doy gracias a Dios que conservo mis dientes y quiero cuidarlos mucho.
FIDELIDADES O LEALTADES INVISIBLES QUE ESTÁN PRESENTES EN NUESTRO ÁRBOL GENERACIONAL.
*si no cuidas de tu madre en su vejez y haces tu vida eres una hija malagradecida.
*no hay que «defenderse» de lo que hicieron los hermanos malos, hay que callar y soportar sin defenderse porque de lo contrario eres mala familiar y conflictiva.
*el dinero no importa. hay que ver a la gente por sus sentimientos y por como te traten.
*el dinero no importa.
*calladita te ves más bonita.
*vale más el dinero que la gente
*no hay que perseguir los sueños, hay que trabajar para ganarse el pan de cada día (aún si eso significa hacer algo que no te gusta)¿cual fue el conflicto?
*la persona que me ayuda en el aseo en casa rompió otra vez uno de mis vasos favoritos en la cocina¿cómo reaccionaste ante ese conflicto?
me enojé porque ya había roto uno y se lo desconté de su salario, pensando que con esa acción ya no lo volvería a hacer y tendría más cuidado. me sentí «tranquila» cuando fue el primero porque me habían quedado los vasos en «pares» pero la segunda vez que quebró otro le dije que ya no agarra de esos porque ya no vendían ese tipo de vasos. y le indiqué cuales vasos usara para ya no romper más.¿qué pensamiento tuve ante ese conflicto?
la primera vez me dio coraje y fui a la tienda donde los vendían pensando que iba a volver a encontrar ese mismo modelo. encontré unos parecidos, y pensé en comprar 4 de ese para así tener 4 de los que ya tenía y completar con 4 nuevos «parecidos». pero después se me hizo un gasto inecesario y así lo dejé¿cuál fue mi diálogo interno?
respira, es solo un vaso. si me molestó pero al final del día, el daño ya estaba hecho y enojarme con ella no iba a solucionar nada, pero si le pedí que ya no usara esos vasos más.
