Mi técnica favorita fue el anclaje Antes de aprender sobre anclaje, no era tan consciente de cómo mis emociones fluctuaban según el contexto, pero ahora sé que puedo generar un recurso interno para recuperar confianza, tranquilidad o motivación en cualquier momento. Esta técnica me ha dado una herramienta valiosa para fortalecer mi seguridad.

En realidad hambos emisferios trabajan juntos constantemente a travez de nuestras redes neuronales, y toda esta ineracccion es escencial para ejecutar cualquier tarea pues requiere de la integracion de diferentes habilidades.